Tuesday, August 13, 2013

Birth Class!!! Clase de Parto!!!

Tonight was our first night doing the birthing classes! The class is called Birth Hypnosis & "U" and  teaches aspects of self-hypnosis, so it's not technically a hypno babies or hypno birthing class, but the teacher likes to combine aspects of it all.

I enjoyed it so much!! Everyone brought their husband, and every one is a first time mom. Some have other issues than others. It was fun to get to know everyone as we all introduced ourselves. The teacher, Kristine is so fun and funny! I enjoyed the relaxation exercise, and I love learning. This is going to be wonderful!

I'm so excited and I'll do my best to prepare myself. It's amazing to watch the women give birth, and have it be so peaceful :)

Our homework is to listen to the cd daily, practice affirmations, bring our review of the cd and bring pillows next time to class (and snack/water). Our class if 6:30 to 9PM.


Below is a photo of our folder with information/activities-




Esta noche fue nuestra primera vez en la clase de parto. Se llama Hipnosis de Parto y Vos y ense├▒a aspectos de hipnosis de uno mismo, asi que no es tecnicamente hipno bebe o hipno parto clases, sino combina aspectos de ambos, y cuando hablo del hipnosis, no es lo que pensas, es nada mas que un estado de profunda relajacion, y lo que me gusta mucho tambien es que vamos a cambiar nuestros pensamientos del subconsciente, de temores, o falsas creencias sobre el parto, a creencias positivas!

Lo disfrute tanto!! Todos trajeron a su esposo, y cada mujer es mama por primera vez! Otros tiene unos asuntos, y otros tienen otros. Como una es bipolar, otra tiene riesgo de coagulos de sangre, otra hinchazon, etc.  Fue muy divertido presentarnos! La maestra Kristine es tan divertida y chistosa! Disfrute la actividad de relajacion. Me encanta lo que estamos aprendiendo. Esto va a ser maravilloso!!

Estoy tan animada, y hare mi mejor esfuerzo para prepararme. Tengo suerte porque yo soy la que tiene menos tiempo de embarazada que todas las demas, asi que me puedo preparar muy bien con mas tiempo :) jaja
Es maravilloso ver a mujeres dar a luz, y que haya tanta paz.
Nuestra tarea is escuchar diariamente al cd, practicar diciendo y pensando afirmaciones, (pensamientos positivos sobre el parto, y el cuerpo, etc.), lleval almohadas a la proxima clase, y hacer un repaso del cd, podemos llevar un snack/agua si queremos, o la cena misma jaja! Nuestra clase es de 18:30 horas a 21 horas. Arriba hay una foto de nuestra carpeta de la clase con informacion y actividades.



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